Yogatherapie & Thai Yoga Massage in Flensburg 

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Yogatherapie Einzelstunden

Yogatherapie Einzelstunden sind vor allem dann etwas für dich, wenn du:

• mit Yoga beginnen möchtest

• deine Ausrichtung in Yoga Haltungen verbessern möchtest

• Gelenkbeschwerden und / oder Rückenprobleme hast

• unter muskulären Verspannungen und Kopfschmerzen leidest

• angespannt, nervös und schlaflos bist.

• psychische Belastungen hast, die dir eine Teilnahme an einem Gruppenkurs nicht ermöglichen (z.B. Depressionen oder Panikattacken)

• ein individuelles Übungsprogramm haben möchtest, welches du sicher zu Hause umsetzen kannst

• organische Krankheiten hast, die besonderer Aufmerksamkeit und Achtsamkeit bedürfen

Mir ist sehr wichtig, dass du Selbstwirksamkeit erlernst und verschiedene Techniken an die Hand bekommst, die dir helfen bei deinen körperlichen und / oder seelischen Themen. Letztendlich haben wir es meistens selber in der Hand, wie es uns geht und wie wir uns helfen können. Manchmal brauchen wir aber dafür professionelle Unterstützung, denn wir dürfen erst wieder lernen, Signale unseres Körpers wahrzunehmen und darauf einzugehen.

Ich unterstütze dich zusätzlich – je nach Beschwerdebild – mit folgenden Leistungen aus Physiotherapie und Naturheilkunde:

• Ohrakupunktur

• Faszientherapie / Bowtech

• Manueller Therapie

• Massagen

• Schröpfen

• Kinesiotape

• Triggerpunkt-Behandlung

• Ernährungsberatung & Nahrungsergänzung

• Homöopathie

• Pflanzlichen Medikamenten

Um wirklich gemeinsam erste Verbesserungen erreichen zu können, solltest du dir 5 Termine einplanen. Gerne zunächst im wöchentlichen Abstand. Mein Behandlungsort ist in der Conrad-Röntgen-Straße 3a (Neubau) in 24941 Flensburg.

>> Jetzt Termin vereinbaren! Rufe mich an 01511 0353 965 oder schreibe mir bei WhatsApp

Thai Yoga Massage

Entspannung, Mobilisierung und Energie aufladen: Eine Thai Yoga Massage kombiniert die Dehnungen und Haltungen des Yoga mit Akupressur entlang der Energielinien (Sen). Sie wird meist auf einer Bodenmatte, in lockerer Kleidung und ohne Öle ausgeführt. Durch Druck und Dehnungen mit Händen, Ellenbogen oder Fingern werden Verspannungen gelöst, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit gefördert. Außerdem wird das Lymphsystem angeregt, die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden, und Körper und Geist dürfen entspannen und loslassen

Kontraindikationen für eine Thai Yoga Massage: Krebserkrankung, akute Infektionen und Fieber, Immunschwäche, Fortgeschrittene Herzinsuffizienz, Thrombosen, Gefäßerkrankungen, schwere rheumatische Erkrankungen, akute Entzündungen der Muskeln und Gelenke, ausgeprägte Osteoporose. Im Zweifelsfall nimm vorab Kontakt mit mir auf.

Mein Behandlungsort ist in der Conrad-Röntgen-Straße 3a (Neubau) in 24941 Flensburg.

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